Na Kumu Hapai
Hoʻomākaukau
Hāpai ʻia
Hapai ana
Hoʻonoho i lalo
1. Hoomakaukau
Ma mua o ka hāpai ʻana a i ʻole ka lawe ʻana, e hoʻolālā i kāu hāpai ʻana.E noʻonoʻo e pili ana i:
Pehea ke kaumaha/ke kaumaha o ka ukana?Pono au e hoʻohana i nā mea hana mechanical (e laʻa me ka kaʻa lima, pūnāwai kaulike, mini crane me nā huila, cargo trolley, truck crane, crowbar i hana ʻia me ka hydraulic jacking, kāʻei, maʻa me nā kaulahao, gantry me nā hoists uila, mea hoʻokele mamao a me nā mea hāpai kōkua.) a i ʻole kekahi mea e kōkua mai iaʻu i kēia hāpai?Hiki paha ke wāwahi i ka ukana i nā ʻāpana liʻiliʻi?
Ma hea wau e hele ai me ka ukana?Maʻemaʻe anei ke ala i nā mea keakea, nā wahi pahee, nā ʻūhā, nā alapiʻi, a me nā ʻili like ʻole?
Loaʻa nā lima paʻa i ka ukana?Pono au i nā mīkina lima a i ʻole nā mea pale pilikino ʻē aʻe?Hiki iaʻu ke waiho i ka ukana i loko o kahi pahu me nā lima lima maikaʻi?Pono anei kekahi e kōkua iaʻu i ka ukana?
2. Hapai ana
E hoʻokokoke loa i ka ukana.E ho'āʻo e hoʻopili i kou mau kuʻekuʻe lima a me kou mau lima i kou kino.E hoʻopaʻa pololei i kou kua i ka wā o ka hāpai ʻana ma o ka hoʻopaʻa ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻōpū, e kulou ana ma nā kuli, e hoʻopaʻa pono i ka ukana i mua ou, a nānā i luna a i mua.E kiʻi i kahi paʻa lima maikaʻi a mai wili i ka wā e hāpai ana.Mai haʻalulu;e hoʻohana i ka neʻe mālie i ka wā e hāpai ana.Inā kaumaha loa ka ukana e ʻae i kēia, e ʻimi i kekahi e kōkua iā ʻoe i ka hāpai ʻana.
3.Hapai ana
Mai wili a hoohuli i ke kino;akā, e hoʻoneʻe i kou mau wāwae e huli.Pono kou pūhaka, poʻohiwi, manamana wāwae, a me kou mau kuli e kū i ka ʻaoʻao like.E mālama i ka ukana ma kahi kokoke i kou kino me kou mau kuʻe lima kokoke i kou ʻaoʻao.Inā luhi ʻoe, e hoʻonoho i ka ukana a hoʻomaha no kekahi mau minuke.Mai hoʻoluhi iā ʻoe iho i hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻokō pono i ka hoʻonohonoho ʻana i lalo a me ka hana hāpai ʻana no kou hoʻomaha.
2. Hoʻonoho iho
E hoʻonoho i ka ukana i lalo e like me kāu i ʻohi ai, akā ma ka ʻaoʻao hope.E kūlou ma nā kuli, ʻaʻole ma ka pūhaka.E hoʻopaʻa i kou poʻo i luna, paʻa nā ʻiʻo o ka ʻōpū, a mai wili i kou kino.E mālama i ka ukana ma kahi kokoke i ke kino.E kali a paʻa ka ukana e hoʻokuʻu i kou paʻa lima.
Nā pono
ʻO ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha kekahi o nā kumu nui o ka hōʻeha ma ka wahi hana.Ma 2001, Ua hōʻike ʻia ma luna o 36 pakeneka o nā ʻeha e pili ana i nā lā hana i hala ʻia ma muli o nā ʻeha poʻohiwi a me ke kua.ʻO ka overexertion a me ka cumulative trauma ka mea nui loa i kēia mau ʻeha.ʻO ke kulou ʻana, a ukali ʻia e ka wili a me ka huli ʻana, ʻo ia ka neʻe ʻana i ʻōlelo pinepine ʻia e hōʻeha i hope.ʻO nā ʻāʻī a me nā ʻūhā mai ka hāpai pono ʻole ʻana i nā ukana a i ʻole ka lawe ʻana i nā ukana i ʻoi aku ka nui a i ʻole ke kaumaha, ʻo ia nā pōʻino maʻamau e pili ana i nā mea hana lima.
Ke hoʻohana nā limahana i nā hana hoʻokiʻekiʻe akamai, ʻaʻole lākou e loaʻa i ka ʻeha hope, ka huki ʻana o ka ʻiʻo, nā ʻeha lima, nā ʻeha kuʻekuʻe, nā ʻeha spinal, a me nā ʻeha ʻē aʻe i hana ʻia e ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha.E ʻoluʻolu e hoʻohana i kēia ʻaoʻao e aʻo hou e pili ana i ka hāpai ʻana a me ka mālama ʻana i nā mea.
Ka manawa hoʻouna: Jan-20-2022